2023.08.10 社会貢献活動
第3回フレイル予防教室
8月3日、木曜日、連日猛暑日が続く中、第3回フレイル予防教室が開催されました。朝方10時とはいえ、すでに外気温は33度を超える中、26名の方が来苑されました。更に今回は実習生の学生さん2名とインターンの学生さん3名も参加されました。それぞれ自分のおじいちゃんやおばあちゃんと同年齢の参加者の方に交じって体験されました。
恒例のイレブンチェックから始まり、測定。皆さん要領を得たもので、非常にスムーズに各ブースを回られました。その後は栄養の講義と体操を行いました。コグニサイズはやはり皆さん混乱されている様子した。
2023.07.20 社会貢献活動
第2回フレイル予防教室
7/6は今年度２回目のフレイル予防教室でした。
皆様来てくださることを楽しみにしてくださっておりこちらも嬉しくなりました。ありがとうございます。
まずはフレイル予防でとても大切な「今のご自身の状態」を知っていただくための恒例の測定。基準値を上回っていれば青シール、下回っている場合は赤シールを貼り分かりやすく見える化しています。「わー赤シールがいっぱい。落第生や」「青があると嬉しいね」など皆様楽しく測定してくださっています
続いての管理栄養士さんの講義はフレイルと低栄養について。年齢を重ね、痩せるより太る方へ意識を変容するようなお話に皆様驚きながらも納得されていました。
最後は機能訓練士さんの運動コグニサイズ！椅子に座ったまま足踏みをし5の倍数で手をたたく、５の倍数でサイドに足を出す、３の倍数で手をたたく、３の倍数で足を出すなどやってみると何が何だか…意外と難しく職員もできない者が続出！😆体の機能を鍛えながら頭も鍛えられるとても楽しい運動でした。
来月も楽しくできることを計画いたします！
暑くなってきましたが又来月皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
2023.06.05 社会貢献活動
令和５年度フレイル予防教室開幕！
ついに始まりました！
フレイル予防大作戦～心と体にいぶきを～ vol.３
（いぶき苑でのフレイル予防教室）
誰しも年を重ねると段々と体の力が弱くなり、
外出する機会も減っていき、
病気にならないまでも生活に手助けや介護が必要となってきます。
このように心と体の働きが弱くなってきた状態をフレイルと呼びます。
地域の皆さんさんが健康でイキイキとした生活（長寿）を目指すため、
いぶき苑では、管理栄養士・機能訓練指導員・社会福祉士がチームを組み、
フレイル対策に取り組んでいきます。
３年目を迎えたの教室ですが、パワーアップしました。
それは、３年目の参加者の方々に
「サポーター」を担っていただき役割を持っていただくこと！
身体計測の実施や記録をお手伝いいただきます。
参加者、職員ワンチームでこの１年間を楽しんでいきます。
また、今年度は３５名を超えるお申し込みをいただきました。
大所帯ではありますが、その分活気付いたこの教室で
少しでも皆さんの身に（知識と筋肉）になるような
情報提供を行っていきます(^^)/お楽しみに～
第１回目：令和５年６月１日（木）
毎月第一木曜日開催中※不定期開催有
2023.05.25 ニュースその他
社会福祉法人白寿会が「くるみん」認定をうけました！！
岐阜労働局の記事はこちら↓
＜コメント＞
jsite.mhlw.go.jp/gifu-roudoukyoku/content/contents/001448743.pdf
＜交付式の様子＞
jsite.mhlw.go.jp/gifu-roudoukyoku/content/contents/001448750.pdf
2023.05.09 社会貢献活動
『フレイル脱出大作戦！』開催決定！
昨年度、大好評いただきました『フレイル脱出大作戦！』。
なんと、今年度も開催が決定いたしました☆彡
「あれ、最近痩せたかしら…？」
「あれ、歩く速度が遅くなったかしら…？」
ご自身の体で、「あれ？」と思うことはありませんか？
もしかしたら、それ！フレイルかもしれません！！
フレイルってなあに？！と疑問に思われた方、
ぜひ、当苑の「フレイル予防教室」にご参加ください(^｡^)/~
今なら、予約枠に、若干名の空きがございます！
ぜひ、下記のお電話にてご予約ください♪
TEL:0584-22-5701（担当:内田）
皆で一緒に、フレイルについて学び、フレイルを予防いたしましょう！
