2025.08.15 社会貢献活動
令和7年度 フレイル教室開催（第一回）
フレイル予防教室が今年も始まりました！
令和7年度の初回の教室は7/3に開催いたしました。
フレイル予防教室も今年で5年目となり、回を追うごとに会場の皆様の一体感が生まれ、初回から和気あいあいとした雰囲気で始まりました。
まずは恒例のイレブンチェックと25項目のチェックから始め、測定へと進みます。皆様測定もスムーズで、あたふたしている職員が皆様から教えていただく場面もありました。
チェックや測定を通して、自分が今どのような状態なのかを知ることがフレイル予防にはとっても大切です。自分の状態を知り、そこからどう生活を変えていくのか、ここがフレイル状態を改善するカギになってきます。
そのあと社会福祉士・管理栄養士・機能訓練士からのミニ講座。
今回も身近な生活に関連したためになるお話でした。
最後の機能訓練士の講座の中で「コグニサイズ」と「セラバンドを使ったストレッチ」を行いました。
コグニサイズは難しく「できんなー」「私できたよ」など笑いがあふれていました。
次回は9/4 10：00からです。
笑顔の多い教室で知らず知らずフレイルが予防で来ているのでは？と思っています。
2025.08.04 社会貢献活動
７月３０日認知症カフェ「いぶきっさ」開催！
本日のおやつは、職員が万博で買ってきてくれた
ミャクミャクのカットケーキでした！
まずは、垂井町介護リーダー「レッツ垂井」様による
体操教室から始まります。
座ったままできる足の体操と、
食べる・話すのに大事なお口の機能を維持する・鍛えるための
パタカラ体操を行いました！
その後、理学療法士の野田様による
マジックと体操がありました。
透明だったはずの水をグラスに注ぐとピンク色に…！
そして、また別のグラスに注ぐと透明に戻る！
といったマジックや、
コーラをペットボトルからコップに注ぐと、
なんと、コップが宙に浮く！
など、様々なマジックを披露していただきました🤹🏻
驚きの連続に、会場は大盛り上がりでした✨
マジックの後、身体の柔らかさチェックを行いました。
身体、特に股関節の硬さは、転倒に繋がる
というお話をしていただきました。
参加者の皆様に、今、自分の体はどれくらい
柔らかいのか、硬いのかを確認していただく
良い機会になったかと思います😊
次回は、８月２７日（水）です。
お楽しみに～🌟
【ご予約】0584-22-5211
皆様のご参加、お待ちしております。
