2018.02.18 委員会活動
１月のいぶきっさの様子
１月もたくさんの皆さんとお話しが出来て
楽しい時間を過ごすことが出来ました。
お悩み解決のお手伝いができておれば幸いです！
１月のいぶきっさは寒さを打破しようと
皆さんとリズム体操（歌を歌いながら体操）を行いました。
やっぱり体を動かすことはいいですね(^^)
体を使う運動に頭を使う音楽を組み合わせたリズム体操をは
運動のみの場合よりも、より高い認知機能の改善がみられるそうです。
毎月、行う予定ですので皆で楽しく体を温めていきましょう！
温まるといえば、、、
今月から米麹の甘酒の提供を始めました。
お好みで生姜も入れていてだけます。
生姜の成分「ジンロール」「ショウガオール」の効果で
体温の上昇も期待できます。
また、おやつには熱々の焼き芋をお出ししました。
ホカホカの食べ物は体が温まりますね。
好評につき３月も提供予定です。お楽しみに！
２月は２８日（水）に開店予定です。
お気軽に遊びに来てくださーい！
