2023.06.02 デイサービス
はつらついぶき
✿6月2日✿
最近新しくはつらついぶきをご利用されている
利用者様が数名おられますので
本日は改めてエルゴメーターついて
ご紹介したいと思います🚲
エルゴメーターとは、自転車と同様に
ペダルをこいで運動を行う機械です。
ペダルの重さを変更することができるため
使用する方に合わせて運動できます😊
またはつらつのエルゴメーターは
背もたれのある椅子に座るようなタイプのものになります。
姿勢が安定しやすいため、転倒リスクも少なく
自立度の低い方や体力低下のある高齢者でも
長時間の有酸素運動が可能です💪✨
利用者様の筋力強化・筋持久力向上を図るだけでなく
認知症予防においても有酸素運動は特に効果的と
言われています☺️
はつらつでは日々の生活の中で
楽しく活動量や運動量を増やせるように
サポートしていきます💪🌈
本日のエルゴメーターに取り組まれた様子です🤗
ジメジメしており蒸し暑いですが頑張っておられます‼️
2023.06.01 デイサービス
はつらついぶき
✿6月1日✿
今日から6月に入りましたね🐸
朝礼にて
「5月は、皐月だったけど6月は何ヅキ？」と皆さんに伺いました。
暫く考えてみえましたが、
「梅雨時期なのに水が無い月だから水無月だね」と思い出し
皆様スッキリした表情を浮かべられていました☺️
6月のお花といえば紫陽花ですね✨
送迎をしているとよく見かける様になりました♪
はつらつではカエルと紫陽花を壁画に飾ってあります🖼
いよいよ、梅雨に入りました☔️
ジメジメした日が続いてくると思いますが
元気に過ごせるよう楽しいことを考えていきます🌈✨
2023.06.01 デイサービス
★ぽかぽかいぶき★
🌞ぽかぽかいぶき🌞
普段ぽかぽかで使っている雑巾がボロボロになったので、
利用者様にお願いして雑巾を作っていただきました！
針に糸を通すのは難しいので職員がお手伝いしますが、
縫う動作は皆さん、さすが！！
とても素晴らしいです🎉
「浴衣とか縫ったことあるよ！」
「昔は何もなかったから、何でも作ったもんね～」
と昔を思い出されて話される方もいらっしゃいました✨
