2019.08.14 医務室
熱中症対策について
みなさん!こんにちは。
8月に入りました。暦の上では立秋となりましたが、残暑が続いています。
夏バテしていませんか?
水分補給だけでなく塩分補給を行い、体調を整えましょう。
暑さによって体温調節機能が乱れたり、体内の水分量・塩分量のバランスが崩れたりする事が原因で熱中症になります。
めまいやふらつき等ある時は、涼しい部屋ですぐ横になり休みましょう。
電解質を適量に含んだ冷えた飲料を飲みましょう。
(経口摂取O―S1等ドラックストア等に売っています。)
この暑い夏を無理のない程度に頑張りましょう。
ちなみにペットボトル水500ml+塩ひとつまみ入りの飲み物が手軽に作れ、熱中症対策の一つです。
経口補水液は、体内の脱水があるときに飲むと不味く感じ、脱水傾向にあるときは甘く・美味しく感じるみたいですよ。お試しあれ(*^-^*)
2019.08.14 デイサービス
★はつらついぶき★
✿8月14日✿ 魚釣り
午後からのレクリエーションは魚釣りをしました🐡
一気に何匹もとられる方もいました🤩
15匹釣られた方が4人も💗
おめでとうございます❢
2019.08.14 デイサービス
★はつらついぶき★
✿8月14日✿ 本日の昼食
いただきまーす✦