2022.04.06 デイサービス
★ぽかぽかいぶき★
ぽかぽかと暖かくなってきて、身体をほぐすには気持ちいい季節ですね🌞
セラバンド体操のご紹介です。
セラバンドとはゴムのように伸縮するバンドのことで、その伸縮性を利用して運動ができるものなんです。
手で引っ張ったり、両太ももに巻いて足を開く運動をしたりなどたくさんの運動ができる優れものなんですよ！
セラバンドを使ってストレッチをすることによって肩こりなども解消されるので、職員も体操中に
「あーきもちいー。」
「すごく伸びてる～。」
と声が出るほど…🤗
皆さんもご自宅で伸縮性はないですがタオルなどを使ってストレッチしてみてください🎵
2022.04.06 やすらぎ
相川へ花見に行きました
相川の桜とこいのぼりを見に行きました。
少し風が強い日でしたが、爽やかな春の日差しを浴びながら、車椅子で相川まで出かけました。
久しぶりの散策に笑顔がこぼれます。
2022.04.05 デイサービス
はつらついぶき
✿4月5日✿
桜のリースを制作している様子です🌈
リースの輪に色紙を貼って桜の花を付けました🤗
完成したのを見て、「綺麗にできたよ」
「可愛いね」と言う声がたくさん聞かれました🥰
今、丁度桜が満開となり春真っ盛りですね🌸
まだまだ朝、晩と寒い日が続きますが
体調を崩さない様にお気をつけて下さい😊
