2022.07.17 医務室
皆さんお元気ですか
接近した影響で激しい雨が降ったり、大気が不安定な始まりとなり身体が追い付いていかない始まりとなりました。🌞☔
また、新型コロナウイルスも第７波に入ったのではとの感染拡大が再び加速
しつつあります。
いぶき苑におきましても、４回目のコロナウイルスワクチン接種が始まりました💉
私たちスタッフもこれまで以上に感染防止に努めていきたいと思います。
今回は｛隠れ脱水｝について調べてみました😊
湿度が高いこの時期は自分の脱水傾向に気が付かない人が多いようです
身体のサインを見逃す隠れ脱水は体の水分が減少し脱水症状になる手前の状態です。
次の症状に注意して下さい😓
①唇や皮膚がカサカサしている
②頭がボーとする
③喉が渇く
④汗を多量にかく
⑤集中力が低下する
⑥立ち眩みがする
隠れ脱水を防ぐには😊
①１日１．２リットル～１．５リットルの水分を6～８回位に分け飲む
②食事をしっかりとる
③十分な睡眠で休養をとってください
④エアコンと換気を上手に活用してください
⑤マスク着用が欠かせない状況下では口元が湿って喉が渇きにくく感覚が鈍
る為注意が必要です
この夏ぜひ隠れ脱水から身体をお守りくださいね🌻
2022.07.16 デイサービス
はつらついぶき
✿7月16日✿
今日の午前中の様子です。
数字や漢字の脳トレボードに挑戦される方や
塗り絵をされる方がみえます✨
数字や漢字の脳トレボードは、それぞれご自身で挑戦してみたいものを選んでいただいています
「今日は漢字の脳トレにしようかな」「難しい計算をしてみるよ」などそれぞれの方の思いを持って挑戦していただいています‼️
漢字の脳トレに挑戦された方は
「頭の体操になるね」と仰られていました😊
最後に余ったコマが違っていると
「これだけハマらなかった〜」と残念そうな声が聞かれました
一緒に余っているコマと空いている漢字を見ながら探してみました🤗
探していたコマが見つかりぴったりとハマると
「あ〜スッキリ！」と満足そうなステキな笑顔を見せていただけました🥰
達成感が感じられると次も挑戦してみようという気持ちになりますね😊✨
皆さんの意欲を大切にしながら、これからもいろいろな脳トレに挑戦していただけるように支援をさせていただきます💖
2022.07.16 デイサービス
★ぽかぽかいぶき★
🌞ぽかぽかいぶき🌞
午前中の一枚です📸
針仕事を黙々とこなされる利用者様！
普段目が見えにくくて、、、と仰る方なんですが、
眼鏡なしですいすいと針を動かしてたくさん縫ってくださいました🤗
「昔やってたの～」「縫物とかもしたのよ！」
と話して下さいました！
裁縫は指先の運動にもなり脳の活性化にもつながりますね🎵
やはり大先輩ですね！私がやるよりも綺麗でした😅
さてさて何ができるかはお楽しみに～！！
