2024.11.11 栄養管理室
焼き芋リレー開催中🍠
2024.11.11 栄養管理室
焼き芋リレー始まります🍠
2024.11.09 デイサービス
はつらついぶき
✿11月9日✿
立冬を過ぎて一気に寒くなってきました。皆様体調お変わりなくお過ごしでしょうか。
はつらつでは、活動の時間に下肢を使ったレクリエーションを行いました。
下肢の筋力は、普段の生活を送るうえで欠かせないものです。下肢筋力のトレーニングを行うことで、下半身の筋力維持・向上が期待できます。
本日は、足で新聞紙を畳む、広げる、破る、手で長くちぎるといった内容の活動を行いました。
「これは難しいね、ようやらんよ。」と言いながら小さく一生懸命に畳まれる方や、「やりだすと止まらんね。」と活動が終わっても真剣にちぎっておられる姿が見られていました。
手足を動かすことで身体が良い加減に動き、顔が紅潮しておられる方や、終わった後に「楽しかったね。」と話される姿もみられ良い時間を過ごすことができたように思います。
今後も楽しみながら手足が心地よく動かせる活動を考えて、楽しんで頂けたらと思います。
















