2025.09.25 医務室
秋を感じる季節になりました。
秋になるとスーパーでサンマを見かけるだけで、「あぁ、もう秋かぁ」って思いますよね。焼き網から漂う香ばしい匂いも含めて、日本の秋を感じさせてくれる魚ですね。

秋刀魚に関するレシピをご紹介します(*^ω^*)
サンマの炊き込みご飯

材料
•サンマ:2尾
•米:2合
•生姜:1片
•醤油・酒:各大さじ2
•だし汁:2合分
作り方
1.サンマは軽く塩焼きにしておく。
2.米を研ぎ、炊飯器に入れて調味料とだし汁を加える。
3.上にサンマと生姜をのせて炊飯。
4.炊き上がったら骨を取り除き、軽く混ぜる。
新米の時期になってきましたし、ご飯がより進みますね♪
先日、利用者様が急に「とと食べたい。」とおっしゃられ、何の魚が食べたいかお聞きすると、「サンマ‼︎」「安いよ、美味しいよぉ。」とおっしゃられました。季節感がある会話ができて嬉しく思うのと同時にホッコリさせていただきました(^∇^)
2025.09.25 栄養管理室
ある日の一品🐟
2025.09.25 栄養管理室



